Reconecta-te com o teu corpo e emoções
e descobre verdadeira liberdade interior
Olá! Sou o Paulo. Como te posso apoiar na tua jornada?
As experiências traumáticas do passado, criaram uma desconexão com o nosso corpo e emoções, ou por outras palavras, uma desconexão com quem realmente somos e nossa livre expressão. Esta desconexão, fez com que certas emoções e partes de nós, fossem reprimidas e suprimidas. Com o tempo, esta energia e stress acumulado, criam um sistema nervoso desregulado e desiquilibrado, e isso pode ter várias consequências: ansiedade, estados depressivos, falta de energia, insegurança, sentimentos de solidão e inadequação, baixa auto estima e até mesmo dores crónicas, são apenas alguns exemplos.
Nas sessões de Coaching somático e integrativo, o meu objetivo é, de uma forma segura, empática e habilidosa, guiar homens e mulheres a reconectarem-se com o seu corpo e emoções, com a sua essência e autenticidade. Quando assim é, o corpo pode encontrar a livre expressão que tanto anseia, e com isso voltarmos para um estado de equilíbrio emocional, físico e energético. Para mim, não há prioridade maior, do que nos sentirmos seguros no nosso próprio corpo. Quando alcançamos esse equilíbrio interior e emocional, experimentamos maior confiança e energia, o que nos permite criar conexões profundas e harmoniosas com quem desejamos e criar o estilo de vida que mais valorizamos.
Se estás interessado(a) numa transformação duradoura na tua vida pessoal e emocional, bem como um sentimento de maior liberdade interior, de autonomia e independência, estou aqui para guiar-te nessa jornada.
escolhe a tua jornada
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O que os clientes dizem
O Paulo é fantástico. Conduziu-me por um caminho de autoconhecimento, aceitação do amor próprio, e descoberta daquilo que é realmente importante para mim, transformando totalmente o meu posicionamento perante a vida
Tatiana Octávio, Terapeuta Integrativa
sobre mim
Ao longo dos anos certifiquei-me em diversas áreas tais como, NLP Master Coaching, NLP Master Practitioner, NLP Time Line Therapy, Life Purpose Coaching, Hipnoterapia Transpessoal, Shiatsu, bem como participei na Osho Humaniversity.
Durante a minha jornada de autodesenvolvimento, também fui adquirindo experiência em áreas como Psicologia, Teoria Polivagal, Trauma, Terapia corporal e somática, Meditação, Ayurveda, Yoga, entre outras
Clica em baixo para conheceres a minha jornada
ebook grátis
11 Hábitos diários para te sentires seguro e livre no teu próprio corpo
Páginas: 47
Formato: eBook
Autor: Paulo Cordeiro
Resumo: Se queremos realmente sentirmo-nos livres e em segurança no nosso próprio corpo, para nos expressarmos naturalmente e vivermos de acordo com o que mais valorizamos, necessitamos de criar as condições para que o nosso sistema nervoso possa voltar para um estado de equilíbrio e regulação. A desregulação do nosso sistema nervoso, resultante em grande media de stress acumulado e experiências traumáticas, leva a uma série de sintomas e afeta diretamente as diferentes áreas da nossa vida, as nossas percepções, comportamentos e a forma como nos sentimos. Este eBook, é um convite para começares desde já a reconectares-te com o teu corpo e emoções, cultivando diferentes hábitos que vão ajudar a regular e equilibrar o teu sistema nervoso, a resgatares o teu poder pessoal e energia, e criares um maior sentimento de segurança e liberdade interior.
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