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Este programa concentra-se em trabalhar não apenas com a mente racional e consciente, mas também com a sabedoria do corpo, das emoções e do sistema nervoso - criando gradualmente um alinhamento interno que te permite vibrar na frequência do que desejas manifestar na tua vida.
O objetivo é ajudar, pouco a pouco, o corpo a sair do modo de sobrevivência em que se habitou a estar, ao mesmo tempo que te vais alinhando com os teus desejos autênticos - aquilo que é mais verdadeiro em ti, mas que muitas vezes foi abafado pelo condicionamento ou por um corpo que aprendeu a priorizar proteção em vez de expressão.
Quando estamos em modo sobrevivência, aquelas coisas que realmente desejamos ficam para segundo plano. Por mais que tentemos ou nos esforcemos, o sistema nervoso vai priorizar sempre segurança em vez de liberdade e autenticidade.
Alinhamento é a chave. Estar alinhado é estar em harmonia com a tua energia interior, em coerência com aquilo que realmente desejas. E quando ages a partir desse lugar, estás em sintonia contigo — com o que sentes, com os teus valores e com o que faz sentido para ti no momento. Em alinhamento, deixas de lutar contra ti próprio. As escolhas tornam-se mais claras, os limites mais firmes, e a tua energia flui para o que é verdadeiro — não apenas para o que é familiar.
eBook Grátis
O que podes esperar destes 90 dias
Conectares-te com o teu corpo, seus impulsos naturais e emoções e saberes ajudar o teu sistema nervoso a autorregular-se
Cultivares diariamente segurança interior e descobrires como voltar a confiar no
momento presente (e na vida)
Saberes como deixar ir emoções passadas
de uma forma orgânica e gentil
Começares a sair dos padrões atuais protetores - aqueles que te fazem sentir bloqueado e em
modo de sobrevivência
Desenvolveres maturidade emocional e vibracional
Aprenderes a suavizar resistências e mudar
o teu estado interno, de forma a
sentires-te mais presente, leve e alinhado
Ganhares clareza para fazeres escolhas
alinhadas com quem realmente és
Resgatar a tua autenticidade e
sentires-te mais livre no teu corpo
Entre as sessões podem ser sugeridas algumas práticas, para que possas tornar-te mais autónomo(a) na tua jornada
Apoio por Whatsapp, sempre que necessitares, ao longo do programa
Quando chegares ao fim do programa Reconexão, vais...
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Sentir-te mais conectado(a) ao teu corpo, emoções e desejos
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Saber regular o teu sistema nervoso e regressar ao momento presente
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Ter mais equilíbrio, paz interior e resiliência
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Sentir-te mais confiante e autônomo com mais clareza no teu caminho
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Saber viver com mais presença, autenticidade e liberdade para seres quem és
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Cultivar relações mais saudáveis, baseadas na verdade, no respeito e na autenticidade
Programa Reconexão
O que está incluído e qual o valor?
10 sessões individuais
Presenciais* ou Online (90 min cada)
800€
(valor para sessões Online)
eBook 10 práticas essenciais para te alinhares com quem realmente és
49€
Apoio por whatsapp durante o programa
97€
Perguntas mais frequentes
E se eu quiser sessões presenciais em vez de Online?
Caso queiras que algumas ou todas sejam presenciais, acresce um valor de 20€ por sessão.
Como funciona o apoio por Whatsapp?
Durante o programa e caso sintas necessidade, podes enviar-me a tua questão ou dúvida por mensagem escrita, vídeo ou áudio, que respondo-te o mais brevemente que conseguir
E caso eu queira mais sessões a seguir ao programa, como funciona?
Caso depois sintas necessidade de ter mais alguma sessão a seguir ao programa, o valor de cada sessão individual é mais reduzido do que uma sessão individual normal, durante o primeiro ano. Quando me pedires as informações do valor do programa, essa informação também está presente.
E se eu não quiser lidar com certas emoções?
Emoções são energia ou sensações que sentimos no nosso corpo. Elas não nos fazem mal. É apenas a supressão ou repressão das mesmas que tem consequências prejudiciais. Durante o programa vais aprender formas simples de ajudares o teu corpo a processá-las e integrá-las. É isso que traz verdadeira resiliência.
Posso pagar este programa em prestações?
Caso tenhas possibilidade, é preferível fazer o pagamento na totalidade pois aumenta o nível de compromisso contigo e com os resultados que queres ter. Isso acontece inconscientemente. Tendemos a valorizar mais e com isso a dar mais atenção, aquilo que é um investimento da nossa parte. Se mesmo assim, queres mesmo fazer o programa e não tens agora possibilidade financeira, envia-me mensagem para podermos encontrar uma solução.